程材成才第211章伍六一学习小周天

伍六一被他这突如其来的一下拍得身子一歪打了个趔趄腰上被拍中的地方传来一阵明显的酸胀感忍不住“嘶”了一声龇牙咧嘴地嚷道：“许三多！你小子手劲怎么这么大啊？我的娘诶你慢点行不行？慢点！想一巴掌把我拍进湖里喂鱼啊？” 许三多却根本没松手眼神依旧认真得像是在解一道复杂的数学题手上稳稳地扶着伍六一调整姿势：“六一别嚷再来一遍这次务必记住腰上这股松活的劲儿。

” 话音刚落他瞅准伍六一腰侧另一处依旧紧绷的地方手上又是一下力道比刚才稍微收了些但足够让伍六一清晰地感受到肌肉该如何放松、发力点究竟在哪里。

伍六一疼得倒吸一口凉气却还是死要面子地梗着脖子：“知道了知道了！你……你少拍我两下行不行？我自己慢慢找感觉！” “不行你发力还是没对。

” 许三多坚定地摇摇头语气没有丝毫动摇带着一种近乎执拗的负责“注意我的手指的方向再来一遍腰要跟着动别自己跟自己较劲。

” 伍六一被他这认死理的劲儿缠得一点办法都没有只能硬着头皮忍着腰胯的酸胀一遍又一遍地重复那个动作。

许三多就寸步不离地站在他身侧眼神像最精密的尺子死死盯着他的腰胯和步伐一旦发现哪个细微之处不对抬手就是一下提醒嘴里还不停地、耐心地念叨着像个最严厉也最尽责的教练：“不对腰这里再松点对感觉胯转过来腰自然跟着走……哎对了！就是这样！保持住下盘再稳点脚趾抓地！” 就这样伍六一几乎是半强迫地被许三多“架”着一遍又一遍地抠着每一个招式的细节调整着每一个发力点。

从晨光熹微湖面还笼罩着一层薄纱般的雾气一直到日头渐渐升高明晃晃地挂在湛蓝的天空中整个上午足足三个多小时这片宁静的湖边几乎只回荡着许三多清晰的指令声、伍六一粗重的喘息声以及招式带动空气发出的轻微响动。

伍六一额头上的汗珠子冒了一层又一层擦都擦不完后背的衣衫早已被汗水彻底浸透湿漉漉地紧贴在皮肤上又闷又黏。

腰胯处更是酸胀得像是被塞进了一块不断吸水的海绵沉重无比。

可他骨子里也是个不肯服输的犟脾气硬是咬着后槽牙脸颊的肌肉都绷得紧紧的愣是没喊一声停没叫一句苦只是死死跟着许三多的节奏一招一式反反复复地打磨、调整眼神里最初的不服气和烦躁渐渐被一种极度专注、甚至带着点跟自己和跟许三多较劲的执拗所取代。

日头越爬越高灼热的阳光变得有些刺眼透过岸边浓密柳树叶子的缝隙在草地上投下斑驳晃动光影也落在湖边那些被湖水冲刷得光滑圆润的大青石上石头表面被晒得暖洋洋的甚至有些烫手。

成才早就找了块最大最平整的青石坐了下来姿态悠闲。

他从裤兜里掏出两根洗得翠绿、顶花带刺的鲜嫩黄瓜“咔嚓”一声豪迈地咬了一大口。

清爽脆嫩的瓜肉在齿间碎裂甘甜的汁水瞬间在口腔里弥漫开来驱散了不少夏日的燥热。

他一边惬意地嚼着一边眯起那双透着精明的眼睛瞧着不远处还在跟一个转身动作“死磕”的两人嘴里可没闲着时不时就抛出一句带着笑意的点评或打趣活像个置身事外的看客。

“伍六一我说你那胳膊抬得跟肩膀上扛着两袋水泥似的！这小周天讲究的是气息圆融动作自然流畅不是让你练硬气功憋着气跟木头桩子较劲！” 成才晃了晃手里啃了半截的黄瓜声音里带着毫不掩饰的笑意“角度！注意角度！再往下压三分对就那样！别僵着放松对就是这感觉！” 伍六一正被许三多逼着重复那个让他腰酸背痛的转身动作感觉腰胯处的肌肉酸胀得像是快要抽筋听见成才这悠闲的点评额角的青筋忍不住跳了跳喘着粗气没好气地回怼：“你……你懂个啥！我……我这是稳扎稳打！底盘稳！总比某些人……光会坐在那儿动嘴皮子跟个甩手掌柜似的强！” “嘿！我这是旁观者清当局者迷！” 成才也不生气又美滋滋地咬了一大口黄瓜嚼得嘎嘣脆“你刚才收势那一下我就说不对劲！右脚没踩实虚浮着呢重心都跑到左边去了整个人都是歪的！这要真是跟人动手过招都不用人家推你自己就得先摔个屁墩儿！三多！别光看着给他把脚底下纠过来！” 许三多闻言立刻像接到命令的士兵毫不犹豫地上前一步伸手就按住伍六一想要调整重心的肩膀语气认真得不容置疑：“六一成才哥说的对！收势要先求稳脚是根！你看这样右脚跟往下沉实实在在踩住地对膝盖跟着微微屈一点感觉劲沉下去。

” 他一边说一边毫不客气地手把手调整着伍六一脚下和膝盖的细微角度“来就按这个感觉再来一遍注意力放在脚上！” 伍六一被他按得动弹不得心里憋屈却又无法反驳只能硬着头皮龇牙咧嘴地按照许三多调整好的姿势重新做。

刚走了半招气息还没调顺就听见身后成才那带着笑意的声音又响了起来：“不对不对！腰！腰还是没完全松下来跟着转！许三多别客气给他腰上来一下让他长长记性！” “好。

” 许三多答应得干脆利落抬手就朝着伍六一依旧有些僵硬的腰侧拍了一下力道拿捏得恰到好处既不会真打伤又能让他清晰地感受到那个需要放松和发力的点位。

伍六一腰上吃痛忍不住“嘶”地吸了口凉气扭过头怒气冲冲地瞪着坐在石头上优哉游哉的成才：“成才！你绝对是故意的！” 喜欢程材成才请大家收藏：()程材成才20小说网更新速度全网最快。

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