孽缘噩梦惊魂九八章 做梦梦魇

第98章：做梦梦魇 人为什么要做梦?？??? 梦魇是一种生理现象： 很多人在睡觉时有的时候会突然感到仿佛有千斤重物压在身！朦朦胧胧地喘不过气来似醒非醒似睡非睡想喊喊不出想动动不了。

? 这种情况让人们感到不解和恐怖就好像有个透明的东西压在身上再配合梦境就被赋予了一个“形象”的名字叫鬼压身。

这种现象在医学上叫“梦魇”.?这是一种生理现象遇到这种情况不需要惊慌。

?? 当人做梦突然惊醒时大脑的一部分神经巾枢已经醒了但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来所以有些时候虽然有意识能清楚地感知到周围的事物却动弹不得。

这种情况也很容易解除只要有人叫醒他或推他一把梦魔就会立即消失。

?梦魔其实十分普遍。

比如我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来有许多人在醒来后还要再缓几分钟才能睁开眼睛等都是中枢神经不同步工作的原因.?仰卧盖的被厚或手放在胸口上日间精神过度紧张晚饭过饱都是发生梦魔的诱因。

此外那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的。

如果侧身睡并避免上述诱因就不会发生梦魇了！ 人为什么做梦呢？ 关于梦的生理机制和心理机制问题目前在科学上还是没有得到彻底、圆满的解决。

但有两点是十分肯定的： 其一是外界刺激可以致梦。

如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上以及用闪光、音响刺激睡眠者后将其唤醒结果发现三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%。

其二是日有所思夜有所梦。

许多研究梦的内容的科学家发现梦里往往重现白天的经历。

从这两点结论出发我们不难发现作为梦的一个种类的恶梦其形成原因起码有两个方面： 1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。

一般说来器质性疾病的发生总会有某些特定的症状。

但是在疾病的发生之初由于病症的刺激信息微弱在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱这时病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。

2、白天受到强烈的情绪压抑。

一位美国心理学家曾报告过这样一个实例： 一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海而其他人离她很离她总是吓得目瞪口呆连“救命“两字也无力喊出来。

心理学家通过调查得知： 这位妇女工作和家务负担极重常有力不能胜之感但又不愿向周围的人求救。

梦境中的险恶场面正是她生活中困境的特殊描绘。

心理学家告诉她只要能摆脱生活中紧张感和压抑感恶梦将与之告别。

因此要想摆脱恶梦的纠缠以下几点是值得注意的：保持情绪乐观消除矛盾冲突。

改变依赖思想日有所思夜有所梦是你面临精神压力太大有时通过梦境来释放一下而以要学会放松自己。

? 通常会做噩梦的人应该是思想上略有问题的每天都庸人自扰.日有所思夜就有所梦?。

发生魇梦时一个小孩会在睡梦中发出惊叫现象或者突然从床上坐起嚎啕大哭高声呼救。

此时小孩两眼圆睁面色通红片刻后安静自行复睡。

如果当时把孩子强行唤醒被唤醒的患儿当时神志朦朦胧胧不知发生了什么事情。

待家长提醒后幼儿再仔细回忆可以说出自己刚才作了一场恶梦这种情况就是魇梦也就是通常人们习称的“作了一场恶梦”。

魇梦是发生在睡眠中的一种异常表现。

睡眠是大脑皮层发生广泛性抑制的一种表现。

人处于睡眠中大脑皮层的功能虽然抑制了但大脑细胞的生物电波仍在继续不断地发放。

一个人的睡眠过程、无论多长时间总可以分为正相睡眠期和异相睡眠期两个时期。

这两个时期的脑电波发放情况是不同的正相睡眠时的脑电流呈高幅慢波在异相睡眠时却发现有放电现象魇梦是在异相睡眠期发生了变化。

魇梦的发生与精神因素有关例如情绪过于兴奋、紧张、恐惧等。

一般不需治疗待他们的中枢神经系统发育成熟了大脑皮层的兴奋和抑制功能完善了魇梦现象也就自然而然消失了。

如果发生频繁可在临睡前服适量安定片有助睡眠也可使魇梦减少发生。

人为什么会做梦？做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。

人入睡后一小部分脑细胞仍在活动这就是梦的基础。

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