体坛之重开的苏神第2024章 小猴子想跳出花果山

嘭—————— 比赛开始。

反应最快是……梁佳宏。

他在第三道看起来是在最后面不过这一枪启动感觉可能是没有压力感觉很不错。

这一阶段他高度专注大脑快速下达指令神经反应极其迅速肌肉瞬间响应产生强大的爆发力。

竟然只有0.125s。

起跑瞬间腿部肌肉的快速收缩肌肉纤维的收缩速度可能达到每秒 5 - 7米强大的蹬地力量推动身体向前产生的蹬地力可达体重的 3 - 4倍他体重 85公斤这一瞬间的蹬地力可能达到 225公斤到 300公斤之间。

让他身体快速启动。

离开起跑器。

自己居然是最快的启动？ 不过还没有开心一秒钟马上就会被教做人。

因为其余三个人。

都特么是……曲臂起跑。

没错。

周兵谢正业苏神。

这三个全都是。

从第四道开始一直到第六道。

三个人都是曲臂准备。

只是梁佳宏在第三道感觉没有那么清晰在别的人眼中却是…… 一道奇观。

谢正业很快就明白了为什么苏神强烈推荐他学会曲臂起跑。

直道项目就很明显了可其实对于200米来说…… 也同样意义重大。

200米启动本来就是要进入弯道根据向心力公式F = m v2/r。

其中F是向心力m是质量v是速度r是弯道半径200米弯道跑需要向内倾斜身体来平衡离心力。

曲臂动作可以使运动员更灵活地调整身体姿态让身体重心向内侧适度偏移。

增加向心力。

减少因离心力过大而偏离跑道的可能性从而在弯道启动时保持良好的奔跑轨迹。

也就是说——在弯道启动时曲臂起跑有助于运动员更好地适应弯道的离心力。

那这样一来。

感觉就和之前完全不同了。

以前直臂起跑在弯道启动时身体重心调整相对不够灵活。

由于手臂伸展身体整体转动惯量较大运动员在弯道起跑时较难快速调整身体重心向内侧倾斜来平衡离心力。

这可能导致自己在进入弯道时需要花费更多时间来适应弯道弧度甚至可能因离心力而出现短暂偏离跑道内侧的情况。

更不要说根据向心力公式直臂状态下身体重心位置相对靠外不利于快速产生足够的向心力来对抗离心力在起跑后的弯道加速初期可能影响奔跑轨迹的稳定性。

曲臂起跑使运动员在弯道启动时能更敏捷地调整身体重心。

手臂弯曲减小了转动惯量运动员可以轻松地将身体重心向内侧倾斜增加向心力。

这种身体重心的快速调整有助于运动员更好地贴合弯道曲线起跑减少离心力对起跑加速的干扰。

所以谢正业从启动开始曲臂起跑能够通过弯曲手臂的摆动和身体倾斜的配合感……就出来了。

使身体在弯道启动瞬间就处在一个有利于平衡离心力的姿态。

这是直臂起跑不具备的。

可以更好为后续弯道加速创造良好条件。

难怪苏总之前跑200米这么猛这回我终于也知道了…… 那这次！ 我不会输了！ 周兵这里也是差不多他感受到在弯道启动的力量传递方面直臂起跑的效率对比曲臂就……相对低了不少。

而且直臂时手臂肌肉的收缩方向与弯道切线方向也就是运动员向前加速的主要方向夹角较大导致腿部蹬地力量通过身体传递到前进方向时会有部分力量分散。

这个问题不是你想要改动就可以改动得了。

周兵是试过的。

根本在直臂启动状态下。

无法周全。

怎么做都会顾此失彼。

这使得运动员在弯道启动后的加速过程中向前的动力输出不够集中。

不利于在弯道初期快速提升速度。

尤其自己这样的前程启动“困难户”。

更是无法扬长避短。

没办法和苏神一样快速就把这个阶段冲过去。

再者自己的身体协调性在弯道上不如苏神这些人这就让在弯道上直臂起跑后身体需要额外的力量来纠正因力量分散可能导致的偏离跑道切线方向的趋势。

这也会在一定程度上消耗能量影响弯道启动的加速效果。

让自己本来就不富裕的启动。

更加雪上加霜。

偏偏自己还一点解决办法都没有。

伤透脑筋。

现在好了。

曲臂起跑一祭出来弯曲的手臂使得肌肉收缩方向与弯道切线方向夹角较小。

力量传递更直接高效。

这让腿部蹬地力量可以通过曲臂摆动更好地转化为向前和向弯道内侧的合力。

帮助自己在弯道启动时沿着切线方向快速加速。

同时也有利于身体向内侧倾斜以平衡离心力。

周兵启动后的0 - 10米阶段就感觉到了——曲臂起跑能够使自己更快地获得弯道所需的切向速度。

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